Otthoni testedzésre evezőgép

Evezőgép
Evezőgép

Egyre több ember érzi, hogy mozgást kellene csempésszen az irodai ülőmunkát végző mindennapjaiba. Kiváló választás lehet az evezőgép, ami hatékonyan megmozgatja a test izomcsoportjait: csuklyásizom, hátizom, egyenes hasizom, bicepsz, vádli, combizom, farizom. Két csoportra oszthatóak az evezőgépek a meghajtó rendszerük szerint. Az egyik a hidraulikus teleszkóppal meghajtott, ami a csónakázás érzetét kelti, a másik pedig a huzal-meghajtásos, ami húzódzkodást tesz lehetővé.

Minél nagyobb a lendkerék annál egyenletesebben lehet evezni és annál jobban kíméli az ízületeket. Edzésprogramja is változatos, használható kalóriaégetésre, kondíciójavításra, versenyszerű evezésre, pulzusvezérlő, ilyenkor a gép egy előre beállított pulzusértéket vesz alapul és ennek megfelelően diktálja a tempót, így a megadott tartomány értékén belül marad egész edzés alatt a szívverés. A hidraulikus rendszeres evezőgép esetén idővel megeshet, hogy cserélni kell a teleszkópokat és a csavarokat is ellenőrizni kell, majd ha szükséges meg kell húzni.